家族にできる『MMT』


『MMT』は『Manual Muscle Testing』といって

『徒手筋力検査法(としゅきんりょくけんさほう)』のことを言います。

 

MMTのレベルは 0~5 まであります。

5(Normal)運動範囲全体に渡って動かすことができ、最大の徒手抵抗に抗して最終運動域を保持できる。

4(Good):運動範囲全体に渡って動かすことができ、中等度~強度の徒手抵抗に抗して最終運動域を保持できる。

3(Fair):運動範囲全体に渡って動かすことができるが、徒手抵抗には抗することができない。

2(Poor)重力の影響を除いた肢位でなら、運動範囲全体、または一部に渡って動かすことができる。

1(Trace):筋収縮が目に見える、または触知できるが、関節運動はおこらない。

0(Zero):筋収縮・関節運動は全くおこらない。

 

病院では、医師や理学療法士、作業療法士が筋肉の力が、どれだけあるかを調べるために使います。

例えば、立ち上がるときにどれだけ足の力が必要なのかを確かめます。

 

立ち上がるためには膝をのばす筋力はMMT3以上なければ、立つのが大変です。

 

ご家族で筋力を確かめるときは、本人が座っているときにつま先を上げて膝を前に蹴るように、まっすぐに伸ばすように伝えます。

 

このとき、膝が伸びたままを空中で保つことができればMMT3点です。

 

どれくらい筋力があるのか、ご家族でもわかることで、障がいを理解しながら介護することにもつながります。

 

リハビリ介護士 藤原

 

『立ち上がる力を引き出すために、無駄なちからを入れずに介護する方法』はこちらへ

 

 

 


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