介護をすること　＝　本人に頑張らせること。全てを助けること。

というのは間違いです。

なぜなら、リハビリになるからと、できるだけ本人に頑張らせ、無理に力を入れて立ち上がることができたとしても、それは長続きしないからです。

むしろ、痛みが強くなったり疲れやすくなったりすることで介護されることが嫌になることもあります。

せっかく、自分の力を出して立ち上がろうとしても、間違った方法でサポートされては逆に立ち上がりにくいだけです。

では、どうすればいいのでしょうか？

リハビリ介護士　藤原

担当している患者さまが久しぶりにお盆に外出し、ご家族とお墓参りに行きました。

道中には坂道や階段がありますが、事前に本人とご家族に階段や杖の介護方法をお伝えしていました。

実際の場面では、大変だったものの、練習をした成果があったと喜んでいました。

毎日の生活にちょっとした目標を立てることは、練習することを具体的にしてくれます。

リハビリ介護士 藤原

『目標に向かってリハビリ介護！』はこちらから

①ベッドの柵につかまり、力をいれて寝返りをしていることはありませんか？

この場合、肩や首を痛めてしまい、寝れない原因の一つにもなります。

柵につかまり力を入れて寝返るということは、手の力を頼りにしているということです。

私たちが寝返りをするときには柵は必要ありません。

ここで考えることは、なぜ柵を使わないと寝返りができないかということです。

今回は詳しくお伝えしませんが、答えは一つではありません。

ですが、この視点をもつことで、より障がいを理解し、解決の糸口を見つけるきっかけとなります。

リハビリ介護士 藤原

『ただやる介護から考える介護へ』はこちらから

あなたは介護をするとき

このような声掛けをしていませんか？

相手がなかなか立ってくれない、うまく動いてくれないときの介護は大変です。

そのため、『ほら！力をいれて！』と、つい言ってしまいます。

しかし、ただでさえ、身体が動きにくい状態で、ムリに力を入れさせることは

過剰に努力させることにつながってしまいます。

動くのが大変な状態でムリをさせると、痛みや疲れを発生させる原因となります。

痛みがあると動きたくないと、寝たきりにつながります。

まずは、『どのようにして立ち上がるのか？』ということに目を向けましょう。

どんな方法で、どこに力を入れているのかをみることで

相手にとって必要な介護に気づくきっかけとなります。

リハビリ介護士　藤原

おはようございます！
リハビリ介護士　藤原純也です。
今日のテーマは『こころが動くと身体は動く』です。

これはとてもシンプルなことですが、忘れがちなことです。

身体が動かなくなると、寝たきりになり、筋力が低下し、関節が硬くなり

さらに動けなくなってしまいます。

寝たきりの約４割は「脳卒中」によるものといわれています。
それは、脳の神経細胞が障がいを受けると、その後遺症が残りやすいからです。

後遺症はさまざまです。

・体の片側が動きづらいマヒ

・しびれ・感覚の鈍さ・痛み

・言葉が出て来ない

・理解できない

・うまく話せない

・意識がもうろうとする

・視野が欠ける

・頭痛

・ふらつきバランスがとれない

・物が何なのか認識できない

・物の使い方がわからない

・見えているのに視野の半側を認識できない

けして、一度に全てが起こるわけではありませんが、
さまざまな症状が起こり、本人はとても混乱した状態に陥ってしまいます。

そのため、身体を動かすと転びやすく、本人はとても怖い気持ちになっています。

介護するご家族は、まずこの『怖い』という気持ちをしっかりと理解する必要があります。

障がいによって、どんな状態になっているのか、少しでもイメージして接することで、

安心することができ、「じゃあ、起きてみようかな」と

こころが動き身体が動くのです。

怖くて動きたくない身体は抵抗的で、とても重く大変です。

障がいを理解することは、相手の気持ちを理解することにつながっています。

それが藤原式リハビリ介護の第一歩です。


リハビリ介護士　藤原純也。

おはようございます！

リハビリ介護士の藤原純也です。

今日のテーマは　『まずは、ベッドでリラックス！』です。

最近、よく寝れない、、首や腰が痛い、、

ということはありませんか？

そういった場合、ベッドに身体がなじめていないことが考えられます。

専門用語で言うと、ベッドという環境に身体が適応していない。といいます。

身体がベッドに適応していないというのは、

ベッド面に対して、肩や腰が浮いてしまっている状態があります。

すると、自分では気づかなくても、必要以上に身体に力が入ってしまい

休むことも、動き出すことも大変になってしまいます。

寝返りをしたり、起きたりするには、まず身体がリラックスしてることが大切です。

そのために、まずは仰向けに寝ている状態で、腰が浮いていないか、手を背中に入れて

確かめてください。

浮いていれば背中に手がスルッと入ってしまいます。

そのような時は、まず両ひざを立て、背中が床になじむように意識してください。

腰が床につく感覚を感じるようになると、自然と背中の力が抜けて広くなることが

わかると思います。

もし、相手に行う場合は、背中が馴染むように腰を床に押し付けることで

感覚がわかりやすくなります。

リハビリ介護士　藤原純也。