家族にできる『MMT』

『MMT』は『Manual Muscle Testing』といって

『徒手筋力検査法（としゅきんりょくけんさほう）』のことを言います。

MMTのレベルは　０～５ まであります。

５(Normal)：運動範囲全体に渡って動かすことができ、最大の徒手抵抗に抗して最終運動域を保持できる。

４(Good)：運動範囲全体に渡って動かすことができ、中等度～強度の徒手抵抗に抗して最終運動域を保持できる。

３(Fair)：運動範囲全体に渡って動かすことができるが、徒手抵抗には抗することができない。

２(Poor)：重力の影響を除いた肢位でなら、運動範囲全体、または一部に渡って動かすことができる。

１(Trace)：筋収縮が目に見える、または触知できるが、関節運動はおこらない。

０(Zero)：筋収縮・関節運動は全くおこらない。

病院では、医師や理学療法士、作業療法士が筋肉の力が、どれだけあるかを調べるために使います。

例えば、立ち上がるときにどれだけ足の力が必要なのかを確かめます。

立ち上がるためには膝をのばす筋力はMMT３以上なければ、立つのが大変です。

ご家族で筋力を確かめるときは、本人が座っているときにつま先を上げて膝を前に蹴るように、まっすぐに伸ばすように伝えます。

このとき、膝が伸びたままを空中で保つことができればMMT３点です。

どれくらい筋力があるのか、ご家族でもわかることで、障がいを理解しながら介護することにもつながります。

リハビリ介護士　藤原

『立ち上がる力を引き出すために、無駄なちからを入れずに介護する方法』はこちらへ